معرفی کتاب تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اثر راس هریس

کتاب «تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» با قلم راس هریس، یک منبع ارزشمند برای درمانگران و متخصصان حوزه روانشناسی است که به ارائه راهکارهایی برای درمان اختلالات ناشی از تروما می‌پردازد. درمان پذیرش و تعهد متمرکز بر تروما (TFACT) به عنوان یک مدل جامع، به بررسی و درمان طیف وسیعی از مشکلاتاز جمله اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اعتیاد، افسردگی، اختلالات اضطرابی، آسیب اخلاقی، درد مزمن، شرم، خودکشی، بی‌خوابی، نارضایتی پیچیده، مسائل دلبستگی، مشکلات جنسی و موارد دیگر می‌پردازد.

در این کتاب، هریس با معرفی استراتژی‌های خاصی، به خوانندگان یادآوری می‌کند که چگونه می‌توانند به مراجعان خود کمک کنند که احساس امنیت را در بدن خود بیابند، به خود شفقت نشان دهند و با خاطرات آسیب‌زا مواجه شوند. همچنین، این کتاب به متدهای مؤثری که موجب تداخل مثبت بین احساس، ذهن و بدن می‌شود پرداخته و در نهایت به رشد پس از سانحه توجه می‌کند.

از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب، دسترسی به منابع مفید و رایگان از جمله فیلم‌ها و کاربرگ‌ها است که می‌تواند به تسهیل فرآیند یادگیری کمک کند. راس هریس، پزشک و نویسنده مشهور، با سابقه‌ای درخشان در آموزش درمان پذیرش و تعهد، توانسته است به عنوان یکی از چهره‌های پیشرو در این حوزه شناخته شود.

کتاب «تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» نه تنها یک منبع علمی و عملی به شمار می‌رود، بلکه الهام‌بخش افرادی است که به دنبال بهبود زندگی مراجعان و خود هستند.