در معرفی کتاب آمده:
میدانم چه احساسی دارید. من هم مانند شما بودم. از بدنم متنفر بودم. با غذا رابطهی مختلطی از عشق و تنفر داشتم. رژیم میگرفتم. وزنم کم میشد. اما دوباره سرجایش برمیگشت. به خودم گرسنگی می دادم. میخوردم و بعد شکمم را تخلیه میکردم. دلم برای خودم میسوخت و بعد از چنین احساسی از خودم متتنفر میشدم. احساس گناه و شرم میکردم. تمام افکار ملامتآمیز ذهنم را باور داشتم. به خودم میگفتم اگر فقط کمی لاغرتر بودم، شادتر زندگی میکردم. به خودم میگفتم اگر فقط سایز بدنم را نگه می داشتم، همهچیز حل بود. به خودم میگفتم من تنها کسی هستم که چنین احساسی دارم. اما روزی تصمیم گرفتم که اینگونه زندگی نکنم و اینجا نقطهی عطفی در زندگیام شد. زندگیام از جهنم تبدیل به بهشت شد. زندگی شما هم می تواند اینگونه تغییر کند. باور کنید راست می گویم.
زندگیتان از رنج، ترس، نگرانی، بدبختی میتواند به زندگی پر از انرژی، شادی، عشق و زیبایی تبدیل شود. این کتاب، شما را از جایگاه نداشتن امنیت و ضعف، به سر منزل اعتماد و قدرت خواهد بود. به شما نشان خواهم داد که چگونه دریابید به قدر کافی زیبایید.
برشی از کتاب:
از خود سوالات زیر را بپرسید:
من که هستم؟
چه میخواهم؟
هدفم در زندگی چیست؟ چگونه می ةوانم کمک کنم؟ چگونه می توانم خدمت کنم؟
هر روز صبح و شب این سوالات را از خود بپرسید. آنها را روی کاغذی بنویسید و با صدای بلند بخوانید و از خود بپرسید.
برای سفارش آنلاین این کتاب، اینجا کلیک کنید.