از عشق به خود تا عشق به زندگی چ2

کد شناسه :58336
از عشق به خود تا عشق به زندگی چ2

کتاب از عشق به خود تا عشق به زندگی پنچ گام برای پایان دادن به وسواس منفی نسبت به ظاهر و آغاز زندگی توام با شادی و اعتماد به نفس به قلم سارا ماریا و با ترجمه مریم ملکوتی نگاشته شده است. درمعرفی کتاب نیز آمده:
می‌دانم چه احساسی دارید. من هم مانند شما بودم. از بدنم متنفر بودم. با غذا رابطه‌ی مختلطی از عشق و تنفر داشتم. رژیم می‌گرفتم. وزنم کم می‌شد. اما دوباره سرجایش بر‌می‌گشت. به خودم گرسنگی می‌ دادم. می‌خوردم و بعد شکمم را تخلیه می‌کردم. دلم برای خودم می‌سوخت و بعد از چنین احساسی از خودم متتنفر می‌شدم. احساس گناه و شرم می‌کردم. تمام افکار ملامت‌آمیز ذهنم را باور داشتم. به خودم می‌گفتم اگر فقط کمی لاغرتر بودم، شادتر زندگی می‌کردم. به خودم می‌گفتم اگر فقط سایز بدنم را نگه می داشتم، همه‌چیز حل بود. به خودم می‌گفتم من تنها کسی هستم که چنین احساسی دارم. اما روزی تصمیم گرفتم که این‌گونه زندگی نکنم و این‌جا نقطه‌ی عطفی در زندگی‌ام شد. زندگی‌ام از جهنم تبدیل به بهشت شد. زندگی شما هم می تواند این‌گونه تغییر کند. باور کنید راست می گویم.
زندگی‌تان از رنج، ترس، نگرانی، بدبختی می‌تواند به زندگی پر از انرژی، شادی، عشق و زیبایی تبدیل شود. این کتاب، ‌شما را از جایگاه نداشتن امنیت و ضعف، به سر منزل اعتماد و قدرت خواهد بود. به شما نشان خواهم داد که چگونه دریابید به قدر کافی زیبایید.
برشی از کتاب
از خود سوالات زیر را بپرسید:
من که هستم؟
چه می‌خواهم؟
هدفم در زندگی چیست؟ چگونه می ةوانم کمک کنم؟ چگونه می توانم خدمت کنم؟
هر روز صبح و شب این سوالات را از خود بپرسید. آن‌ها را روی کاغذی بنویسید و با صدای بلند بخوانید و از خود بپرسید.
کتاباز عشق به خود تا عشق به زندگی در «انتشارات کتابسرای میردشتی» به چاپ رسیده است. برای مطالعه بیشتر در مورد این کتاب و هم‌چنین دانلود کتاب از عشق به خود تا عشق زندگی به این صفحه رجوع کنید. هم‌چنین با ورود به صفحه روان‌شناسی می‌توانید سایر کتاب‌های این حوزه را مطالعه کنید.

 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر